騎車紀錄-關渡橋

時間：2011/01/22

天氣：多雲時晴、風大

路線：板橋 > 光復橋 > 新店溪右岸 > 淡水河右岸 > 洲美橋 > 基隆河右岸 > 關渡橋 > 淡水河左岸 > 大漢溪左岸 > 新海橋 > 板橋

長度：43.6 km

均速：16 km/h，一定是風太大的關係 (自我安慰中 = =)

最大速度：33 km/h (自己用腳踩的，不是靠下坡加速)

此行發現：

1. 關渡宮附近有一堆吃的攤位
2. 北投到關渡之間的自行車道完工了，上次騎有一段在整修
3. 淡水河左岸比二重疏洪道的自行車道好騎，不會一直遇到路障，也不必等紅綠燈，也不會一直吸到汽機車排出的廢氣
4. 新海橋下橋的轉彎沒想像中可怕 (下橋遇到的建築物比較可怕 囧rz) 
5. 網架背包還是不太通風，風衣背部還是濕了一片 
6. 有女生騎公路車從我旁邊呼嘯而去 /_\

近況更新

竟然已經兩年沒寫新東西了! 偷偷開張不知道有沒有人會發現 XD 兩年之間，發生了很多事：

1. 被某變態公司摧殘了兩個月 (2009/06)
2. 舊家賣掉了 (2009/10)
3. 跑完太魯閣半程馬拉松之後，我的膝蓋爆了 (2009/11)
4. 終於換了一台高畫質電視 (2010/02)
5. 我娘進入協商程序 (2010/03)
6. 買了一部小摺 (2010/09)
7. 我娘進入更生程序 (2010/09)
8. 乳酸菌治好我的成人痘 (2010/10)
9. 在資訊展買了GPS (2010/12)
10. 想要騎車環島，買了一堆環島用的東西 (2011/01)
11. 外甥兩歲半了，而且跟舅舅感情最好，跟阿姨和外婆都不太好 XD

為了第10點，最近正在勤加練習，希望可以成功。練騎紀錄就放這了。

矯正牙齒

警告：以下有令人不適的照片，不想看我口腔特寫的人請快離開 XD

2005年春天，正是花好月圓的時候，不過我卻被發了好人卡。當時我發願要變讓自己變得更帥更好 (好膚淺 XD)，於是就興起了矯正牙齒的念頭。

在找矯正專科醫生諮詢之前，我已經在附近的牙科先把所有的蛀牙補好。後來在PTT的牙齒沙龍版 (teeth_salon) 看到有人推薦怡登牙科的陳彥朋醫師手巧技術好，而且陳醫師用的 LH 矯正線據說可以縮短矯正時間，也不用打骨釘，我便鼓起勇氣去諮詢。

我原本只想改善爆牙，並且把我右下那顆傾倒的小臼齒拉正。不過經過陳醫師的解說，才知道我還有深咬的問題。另外，我右下的第二大臼齒 (門牙數來第七顆) 已經套了銀色的金屬牙套，他說我可以把那顆爛牙拔掉，讓後面的水平智齒遞補上來。這樣不僅省了植牙費用，相容性也比假牙好。我聽了很心動，就同意了他的矯正計畫：拔除上排二顆第一小臼齒 (門牙數來第四顆)，製造空間讓前牙後退 (改善爆牙問題)，並且打開咬合 (改善深咬問題)，然後將水平智齒拉直移到臼齒的位置。

歷經3年又5個月的療程，終於在今年12月2日完工了。會做那麼久並不是因為我懶惰，沒有按時回診，而是我的牙齒太頑固，拉都拉不動。隨著時間慢慢過去，我的智齒漸漸立起來了，咬合也打開了 (深咬問題改善)，拔牙產生的空間也關得差不多了。只是沒想到當初預計兩年內可以完成，最後竟拖到三年多才完成。其間陳醫師為了加速療程，還免費幫我打了一根骨釘。雖然這段期間經歷了很多不方便，也忍受了很多不適感，但是看到最後的結果，個人覺得相當值得！來看看矯正前後的照片吧 ^_^

上顎

下顎

左側

右側

正面